Sportmentáltréning

Az élet minden területén adódhatnak akadályok, legyen az tanulás, munka, sport. Kicsit ellustulunk vagy összecsúsznak a feladatok. A legtöbb esetben szépen sorban és az idő segítségével megoldódnak ezek a kisebb problémák, azonban egy profi, hobbi sportoló esetében (amikor minden területen egyszerre vannak akadások) nem mindig ilyen egyszerű a megoldás.

Hova forduljon ilyenkor? Ki tudhat segíteni? 

Ha már felismeri valaki, hogy kell külső segítség az fél siker! Elindul egy olyan úton, melyen saját maga megismerésén keresztül a tisztán látást is elsajátítja. Gyakran sportpszichológus, coach segítsége viszi sikerre a sportolót mentálisan. Hosszú folyamat ez, melyben lépésről – lépésre haladva a cél felé lesz sikeresebb az ember.

Mit is tesz egy sport mentáltréner?

Majdnem ugyanazt, mint a coach vagy sportpszichológus, azonban inkább a gyakorlatiasabb formában. 

Segítek egy picit azzal, ha ezek a kérdések felmerültek benned:

A legjobb akarsz lenni?!

Önbizalom hiányod van?

Edzés nagyon jól megy, de a versenyen nem tudod hozni az elvárt formát?

Nem látod a céljaidat?

Komoly céljaid vannak, de segítség kell, hogy elindulj feléjük?

Mindig megcsúszol időben, úgy érzed nem elég semmire egy nap?

Nem mersz kilépni a komfortzónádból?

Nem tudsz koncentrálni?

Úgy érzed, hogy a kommunikációd fejlesztésre szorul?

Motiváció alábbhagyott?

COVID utáni stresszben szenvedsz?

Nehezen találod meg a régi önmagad?

Nehezen viseled a stresszt?

Pozitív gondolkodást szeretnéd még jobban erősíteni?

Konfliktus kezelési problémáid vannak?

Sérülés után, hogy fogsz tudni visszatérni?

Gyermeked sportol és úgy érzed kell valaki, akivel beszélgethet?

Vagy te, mint sportszülő szeretnéd valakivel megosztani aggályaidat, örömeidet?

Hogyan fogom bírni? – gyakori kérdés a sportszülőktől

Vagy csak egyszerűen „mi legyen most” kérdés motoszkál benned?

Ha fentiek közül bármelyik egyszer vagy akár többször felmerült, jó helyen vagy! Hidd el tudunk rajta változtatni!

Hogyan kezdjük el?

Először is hívj fel, vagy üzenj ☺

Megbeszélünk egy időpontot, amikor találkozunk és egy 30-40 perces beszélgetés közben kiderítjük, hogy tudunk együtt dolgozni? Milyenek az elvárások mindkettőnk részéről és milyen gyakran tudunk találkozni (akár személyesen akár online)?

Ne feledd, a változáshoz idő kell és be kell fektetni a munkát! Lesznek feladatok, melyeket naponta kell gyakorolni!

Az ülések kb 55-60 percesek.

Fontos, hogy minden, ami elhangzik a beszélgetéseink során, az kettőnk között marad, így alakul ki köztünk a bizalom. 

A mottó minden esetben ez: Ha mindent ugyanúgy csinálsz, akkor az eredmények is változatlanok maradnak! (Albert Einstein)

Írj Nekem, örömmel válaszolok

üzenet küldése

Go to Top